Open lessen Pilates Groningen!

De Franklin Methode Zondag 5 september van 11.00-11.50 Al Nour Groningen toegang gratis
Pilates matlessen Woensdag 8 september van 17.30-18.30 Al Nour Groningen toegang gratis
Pilates matlessen Woensdag 8 september van 18.45-19.45 Al Nour Groningen toegang gratis
Pilates mat- en
reformerlessen 		Maandag 30 augustus van 17.30-18.30 Presicion Pilates
Haren		 toegang gratis

De Pilates lessen worden gegeven volgens de STOTT PILATES® methode.

STOTT PILATES® is een moderne aanpak van de klassieke Pilates methode. Het is gebaseerd op de anatomie en bio-mechanische principes van het lichaam en werkt vanuit de natuurlijke s-curve van de wervelkolom.

De Franklin Methode® is een mind/body discipline. Je ervaart de wereld zowel via je lichaam als je hersenen. Je gaat een dialoog aan met je lichaam via beweging, verbeelding en anatomie.